الاكتأب والوسواس

الاكتئاب والوسواس فهما يتسببان بأمراض جسدية خطيرة
يؤكدالأطباء أن الإصابة بالاكتئاب والوسواس يؤدي إلى الإصابة بعدد كبير منالأمراض الخطيرة والقاتلة، وهذا مرتبط بنقص العناصر النادرة التالية منالجسم , مثل الزنك والنحاس والموليبيدنيوم , والفاناديوم , وبالفعل هذهاما اكتشفته بنفسي حتى وقبل أن أتوصل لهذه المعلومات ,وهذه الدراسات , إذلا حظت تحسنا هائلا في المزاج Mood لكثير من المرضى الذين كنت أعالجهم منأمراض مختلفة , وكانوا .....ابين بالاكتئاب , علما بأن البرنامج الذي كنتأعالج فيه المرضى ليس موجها لمعاجة الاكتئاب , ولكننا اكتشفنا أنه يعالجالاكتئاب بالصدفة , وبالفعل فقد لاحظ المرضى تحسنا ملحوظا في مزاجاتهم ,وزوال الأفكار السوداوية والاكتئابية , والخذل والوهن والهمود وأفكارالموت وقربه التي كانت تراودهم , واستبدلوها بتفاؤل واندفاع , ونشاط ومرحوسعادة وحبور

وقد يستغرب البعض , كيف يؤثر الغذاء على نفسية الإنسان وعقله إضافة إلى جسمه ؟

للإجابةعلى هذا السؤال , فلن أخوض في موضوع الطاقة , وأثر الغذاء والطعام الطيبالذي يصفه الله تعالى في القرآن الكريم " ياأيها الناس كلوا مما في الأرضحلالا طيبا " (168) البقرة , على توليد الطاقة في الجسم وأثر هذه الطاقةعلى نفس الإنسان وجسمه , ونفسيته وسلوكه ووجدانه ومزاجه وقراراته وفكره ,فإن الكثيرين لن يقبلوا الاقتناع من وجهة نظر علم الطاقة والنفس , الذييعتبرونه علم غير مرئي وما وراء طبيعي , وغير ملموس.

وسأبرهن ذلكمن خلال الكيمياء الحيوية في جسم الإنسان , ولكن قبل أن ابدأ بذلك أود انأسرد هاتين القصتين , وكما وردتا في كتاب العلاج بعشبة القمح , للمؤلفةالشهيرة آن وينغمور , ودون تغيير

القصة الأولى

فمنذ سنواتخلت , كان جان يملك متجرا مخصص لتربية فئران التجربة البيضاء , وكان يبيعهذه الفئران بالآلاف لكافة أنحاء العالم , وكان قد وضع في متجره كومة منالعشب , ومن هذا العشب المشترك كونت الفئران بيتا مشتركا لها , ثم شقتالعديد من الممرات , وبنت الحدائق المعلقة , وغرف السكن المريحة ,والشرفات الصغيرة الجميلة لتربي صغارها , وكي تسود حياة الفئران السعادةوالبحبوحة.

وحيث إن جاك هو اسكتلندي الأصل , وكان دائما يحرص علىاستنباط الوسائل لتخفيف نفقات تجارته , فقد أخذ يهتم بأسعار الحبوبالضرورية لتغذية فئرانه

وحدث أن جارا له كان يدير بيتا مأجوراوصغيرا نسبيا , وقد بدأ هذه الجار بتأمين جميع ما يتبقى من الأطعمةاليومية المستخدمة وذلك لتغذية الفئران , واستغل جان هذه الفرصة بكل ترحابوشغف , لكي يزيد من أرباحه

ولكن عندما استبدلت الحنطة بفضلاتالطعام , حلت الكارثة على مجموعة الفئران لأكلها ذات الطعام الذي يأكلهالإنسان ، فقد تعكر جو التعاون والسكينة وانقلب رأسا على عقب , وانفجرالعراك بين الفئران , وأخذ القتال يسيطر على ممرات القش , وخلال أسبوعواحد من الزمن انتشرت أشلاء الفئران الميتة بكثرة على أرض المكان , وكانالذكور والإناث الشرسة تأكل جراءها , والفئران الضعيفة تصرع دونما أي سبب .

عندهاأدرك جان سبب الكارثة التي حلت بفئرانه للمرة الأولى والوحيدة , فعمل علىالتخلص من فضلات طعام الإنسان وعاد إلى غذاء الحبوب مرة اخرى , ولم تلبثالنتيجة أن ظهرت للعيان , فلم يشاهد فيما بعد أي فأر ميتا أو نصف مأكول.

وليست هذه القصة من نسج الخيال , إنما هي قصة مدعومة بالوثائق لوقائع جرت.

القصة الثانية

وهناكقصة أخرى واقعية حدثت لهرتين شقيقتين بيضاوتي اللون , كانتا قد وضعتا عددمن الهرر الصغيرة في درج خزانة واحد في أول أيار , وكانت كلتا الهرتينتطعمان بغذاء نباتي ممزوج بعشبة القمح , وكان جو الألفة والانسجام يخيمعلى الدرج الذي تعيش فيه جراء هاتين الهرتين , إذا كانت الصغار الثمانيةترضع حليبهما الثمين دون تفريق من أي من الهرتين , ولم تكن الهررة تهتمإلا بالحصول على الحليب اللذيذ المغذي , كما لم تكن تعرف أي الهرتين أمها, ومن ثم في الخامس والعشرين من أيار طرأ تغيير على طعام الهرتين استجابةلنشرة تلفزيونية , إذ استبدل الطعام المعتاد باللحم المعلب غير الممزوجبعشب القمح , وبعد هذا بدأ جو الألفة بين الهرتين يتعرض للزوال , وفيالحادي والثلاثين من أيار أخذت الهرتان تتصارعان وتتقلبان على الأرض تخدشأحدهما الأخرى ملطختين فراءهما الأبيض بالدماء .

وفي المساء لميقدم اللحم المعلب للهرتين واستبدل بطعام الهررة السابق والممزوج بعشبالقمح , واستمرت التغذية على هذه الشاكلة , وفي مدة أسبوع فقط عادتالهرتان تتمدان بسلام كل منهما بجانب الأخرى وتتعاونان في تغذية الصغار ,وأعيد هذا الاختبار مرة أخرى للتأكد من السبب في تغيير مزاج هاتين الهرتينفكانت النتيجة واحدة .

من هاتين التجربتين واللتين أجريتا علىالحيوانات نستنتج دور الغذاء في سلوك الحيوانات, ونفسيتها وما يتبع ذلك منعدوانية أو سكينة او سلام .

ولكن كيف يتم ذلك على المستوى الكيميائي ؟

النواقل العصبية وسلوك الإنسان وأمراضه النفسية

مميتكون جهازنا العصبي ؟ بكل بساطة إنه يتكون من ترليونات من الخلاياالعصبية ذات الشكل الفريد , ونقول إنه شكل فريد , لأنه لا يوجد ما يشبههبين الخلايا الأخرى من خلايا الجسم , فالخلية العصبية تتميز بوجود رأس لها, وهو ما يعرف باسم جسم الخلية , ويخرج من جسم الخلية هذا استطالة رفيعةطويلة , تمتد لمسافات تطول أو تقصر , وهي تعرف باسم محور الخلية , هذاويشكل كل من جسم الخلية ومحورها الخلية العصبية , أو ما يعرف باسم العصبون, والغريب العجيب أنه لا يوجد عصبون واحد أو خلية عصبية واحدة تتصلتشريحيا , أي تلامس خلية عصبية أخرى , بل تكون هناك مسافة فراغية بسيطةبين خلية عصبية وأخرى .

إذن فكيف يعمل هذا الجهاز العصبي


والجوابعن طريق الرسائل الكيميائية : إذ تقوم كل خلية عصبية بإطلاق مادة كيميائيةتعرف باسم الناقل العصبي , وذلك من نهاية محور الخلية العصبية الأولى ,إلى جسم الخلية العصبية الثانية , وهكذا .

وقد وجد أن هناك أنواعاشتى لهذه النواقل العصبية , وقد اكتشف أيضا أن كل منطقة من الجهاز العصبي, والمسئولة عن وظيفة محددة , تعمل بنوع خاص من النواقل العصبية , لاتستخدم غيره

ولكن ما وظائف النواقل العصبية هذه , إ ضافة إلى أنهاتنقل التنبيه من خلية عصبية إلى خلية عصبية أخرى , فقد وجد أن لكل واحدمنها أدوار شتى في كثير من وظائفنا الحياتية والسلوكية

فمثلا فقدوجد ان الناقل العصبى الذي يعرف باسم النورأدرينالين , له دور في دورةالنوم والاستيقاظ عند الإنسان " وجعلنا نومكم سباتا (9) وجعلنا الليللباسا (10) وجعلنا النهار معاشا (11) النبأ

كما أن للنورأدرينالين دور في التعلم , وآخر في الذاكرة , وثالث في الوعي والانتباه وكذلك الشعور بالألم .

وإذاحدث اختلال في النورأدرينالين هذا , فستحدث أمراض المزاج MOOD DISORDERSمثل الاكتئاب Depression والجنون Mania , وأمراض القلق Anxiety disorders, ومثالها , نوبات الهلع Panic disorders , والمخاوف النفسية Phobias ,والوسواس القسري obsessive compulsive disorders , واضطرابات القلقالمعممة generalized anxiety disorder

أما الناقل العصبي والذييعرف باسم السيروتونين , فله دور هام في أمراض القلق والتي سبق ذكرهاAnxiety disorders , إضافة إلى العنف وأمراض المزاج أيضاmood disorders

أماالهيستامين فله دور عظيم في النوم والصحو , واضطرابات النوم التي تصيبالإنسان من أرق وقلق أو نوم زائد , كما أن له دور كبير في أمراض المزاجأيضا

أما الدوبامين , فقد وجد أن له دورا عظيما في أمراض المزاج Mood disorders , وفي فصام الشخصية ,Schizophrenia

وحتىبعض الأمراض مثل مرض الباركنسون ( الشلل الارتعاشي ) والذي أصاب الملاكمالمسلم الشهير , محمد علي كلاي , ومرض Huntigton , والذي يترافق باضطراباتحركية كبيرة , فهي تترافق أيضا باضطراب في النواقل العصبية في تركيزهاوكميتها أو مكانها ووظيفتها .

وخلاصة القول إن هذه النواقل العصبية, هي التي لها الدور الكبير في كل الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان ,وكل الاضطرابات السلوكية التي يعيشها الإنسان , ولها الدور أيضا وكمارأينا في دورات الإنسان من نوم وصحو وتعلم وذاكرة , ولها الدور الأكبر فيالعنف والاضطرابات الجنسية والاضطرابات المتعلقة بالشهية للطعام والأكلوالجوع والشبع , والفصام , والتوحد عند الأطفال , والأمراض المراقية (الأمراض المراقية هي أن يشعر الإنسان بأعراض جسدية وآلام مختلفة دون أنيكون لها سبب عضوي حقيقي , ولكن سببها الحقيقي هو أنها من منشأ نفسي ,وليس هناك من خلا ل الفحوصات والتحاليل ما يدل على وجود سبب عضوي حقيقي).

كماان لهذه النواقل العصبية دور كبير وهائل في اضطرابات الشخصية والتي تمثلالشخصيات الفصامية , وشخصيات جنون العظمة ( الشكاكة ) , والشخصياتالهستيريائية (الاستعراضية) , والشخصيات النرجسية ( الشريرة ) , والشخصياتالمعادية للمجتمع ( الإجرامية ) , والشخصيات الوسواسية , والشخصياتالمعتمدة على الآخرين , والشخصيات السلبية العدوانية ( العنيدة )

أقولكل هذه التنوعات النفسية السابقة , لها علاقة كبيرة ووطيدة باضطراباتالنواقل العصبية التي ذكرناها , وليس هذا وهما بل إنه حقيقة علمية , فكلعلم الأدوية المتعلقة بمعالجة الأمراض الاضطرابات النفسية السابقة يعملعلى تعديل الناقل أو النواقل العصبية التي يصيبها الخلل في هذه الأمراض ,وهو علم قائم بذاته , وقد حقق الكثير من النتائج الجيدة على مستوياتالأمراض المختلفة , ولكني أقول مع ذلك أن ذلك يعالج العرض , ألا وهو خلل (ارتفاع او نقص ) الناقل العصبي في مرض نفسي معين , دون أن يعالج السببالحقيقي ( سبب ارتفاع او نقص الناقل العصبي في هذه الأمراض) .

وليسهذا فقط فقد وجد أن هذه النواقل العصبية , وهي كثيرة جدا ومتنوعة , وحتىفي النوع الواحد منها , إذ هناك تحت أنواع وتحت فصائل مختلفة , ونحن لمنذكر إلا الشئ اليسير جدا منها , على سبيل المثال , فقد وجد أنها موجودةداخل الجسم بالنسبة لبعضها البعض , بنسب محددة وتركيزات ثابتة , بحيث أنهلو اختلفت هذه النسب ( مثلا أن يرتفع الدوبامين بالنسبة للنوأدرينالينمثلا ) فإن ذلك يؤدي إلى تغير المزاج من سعادة إلى حزن مثلا , ومن حبورإلى غضب , وأقول إن الأمزجة المختلفة التي يمر بها الإنسان من سعادة وحبورومرح وغضب وحزن وانفعال وحنق وحقد وحسد ومكر وطيبة وخباثة ولوم وكيد ولؤم, ما هي إلا جزء من نتاج تفاعل نسب هذه النواقل العصبية مع بعضها البعض ,وهنا بيت القصيد .

مم خلقت هذه النواقل العصبية ؟

فلنعدلذلك إلى ال.....در الذي تصنع منه هذه النواقل العصبية , فلقد وجد أن هذهالنواقل تصنع من الأحماض الأمينية , والأحماض الأمينية كما نعلم هي وحدةبناء البروتينات في الجسم , وقد وجد أن بعض النواقل تصنع جميعها من حمضأميني واحد مثل الدوبامين والنورأدرينالين والسيروتونين والأستيل كولين ,والهيسامين

أما بعض النواقل العصبية الأخرى فتصنع من بضعة أحماضأمينية وأمثلتها , الناقل العصبي , جاما أمينو بيوتريك اسيد GABA ,والغليسين , والجلوتاميك أسيد , وهي تمثل ثلثي النواقل العصبية التي تعملفي الدماغ
أما النواقل العصبية الباقية فهي تصنع من عدد من الأحماضالأمينية لا تتجاوز المئة , ومن أمثلتها المورفينات الطبيعية , ( أيالموجودة طبيعيا داخل جسم الإنسان) مثل الإندورفينات والإنكيفالينات ,والمسئولة عن تنظيم درجة الحرارة في جسم الإنسان , والمسئولة عن إحداثهجمة الصرع عند المرضى ال.....ابين بهذا المرض , كما إنها تعتبر مسئولة عنإحداث الفصام والإدمان على الكحول

وهناك المزيد المزيد من المئاتمن النواقل العصبية والتي أعتقد شخصيا أن العلم ما زال على أعتاب أبوابعلمها , ومعرفتها معرفة تامة كاملة ومحيطية

ولكن ما يهمنا الآن هوالسؤال التالي , كيف تصنع هذه النواقل العصبية والتي تؤثر على نفسيةالإنسان وسلوكه وشخصيته وفكره وعقله , كما رأينا هذه التأثير المبين ؟

إناتصنع عن طريق تفاعلات حيوية تتم خطوة بخطوة , كل خطوة من هذه التفاعلاتالحيوية تحتاج إلى إنزيم معين يسير هذه التفاعل المحدد , وهذا الإنزيم لايستطيع أن يعمل إلى إذا توافرت العناصر النادرة والفيتامينات التي تشكلقلبه وتسكنه , وأقصد بذلك مساعد الأنزيم CoA والذي يشكل مع الأنزيم نصفيالدائرة , أي الدائرة الكاملة , أو ما يعرف باسم الإنزيم الكاملHoloenzyme , والذي كم رأينا له القدرة الخارقة في فعل الأعاجيب , فيإتمام التفاعل , وتوفير طاقة التفاعل وتوجيهه , كما يفعل قائد الجرافةالمحترف مع الجرافة أثناء البناء , ومن ثم أقصد بذلك , صنع النواقلالعصبية اللازمة والتي تلعب دورا عظيما وكما رأينا في سلوك الإنسان وفكرهوشخصيته ونفسيته .